９月から

京都オーガニックサルーテ尚美さんの

菜食料理教室集中コースを受講しています。

先週はその２回目で

内容は【豆料理】と【スパイス】の２コマ。

朝から夕方までの濃密クラスも面白すぎて

聞き逃し見逃したくなくって

ずっと集中ー！！状態で

あっという間でした。

次回の最終回までの１カ月の間

たくさん作って 

家族へのアウトプットごはん

していこうと思います。

11月大阪と

そして12月和歌山で

ぷらーなアップデートごはん

お出しする機会があります＾＾

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11/9土 【ライブイベント出店】

電子音楽の夕べ

@ JIKAN space 大阪

“MSHR Japan Tour 2019”

open 17:00 / start 18:00予定

adv 2500yen / door 3000yen (D別

LIVE

■MSHR （fromUSA）

■YoshimiOizumikiYoshiduO

<YoshimiO x 和泉希洋志>

■豊田奈千甫

■MOAN (DMBQ/BOREDOMS)

Modular Video Effect

■Shusaku Kaji (JIKAN Design)

Food

■ぷらーな食堂

Presented by

Shinji Masuko, Kiyoshi Izumi

JIKAN Design

flyer : bemnmn.

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12/4水曜

【LICAちゃんと６年越しの⁈コラボ企画】

↑ご予約受付中です

2020年に向けての星のお話会を開きます

@ 喫茶ピュア 和歌山

『星が伝える 豊かに暮らすために 大切な10のこと』

〜 2020年を迎える星巡りのおはなし 〜

星のお話：Lica Ucida

食サポート：ぷらーな食堂

リカちゃんの星のお話に

ぷらーな食でサポートします♡

１２／４（水）

１２：００〜１４：００ 

参加費  ５５００円

ぷらーな食堂の

＊CBGヘンプ ウェルカムショット

＊おひるごはん

＊ローチョコレート 付き

定員  １０名

内容の詳細は追って記事にします＾＾

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お読みいただきありがとうございます。